童語(yǔ)（張翰 飾）、郭崇（杜淳 飾）、李杰森（黃宥明 飾）、向小飛（經(jīng)超 飾），四名性格各異、來(lái)自五湖四海的大學(xué)好友，共同歷經(jīng)青春，如今已過(guò)而立。2020年上海，成為人工智能工程師的童語(yǔ)、大學(xué)老師的郭崇、品牌店長(zhǎng)向小飛、西餐廳廚師李杰森，四個(gè)男人變得成熟穩(wěn)重，然而四人卻都有著男人們的困境。童語(yǔ)面臨著研發(fā)的巨大困難，郭崇在穩(wěn)定的工作中失去了激情，李杰森難以突破瓶頸，向小飛則在金錢(qián)與理想中掙扎徘徊。四個(gè)男人面臨著典型的中年危機(jī)，互相扶持，在坎坷中尋求突破。而四個(gè)人也在各自生活中遭遇了愛(ài)情，童語(yǔ)與公司女管理者許多（王曉晨 飾）情感起伏，郭崇與畢業(yè)生艾米（李浩菲 飾）若即若離，李杰森追求著自己的偶像微博作家岳子茜（張雅玫 飾），向小飛則與商界女強(qiáng)人劉勝男（肖涵 飾）閃婚。情感之路，遠(yuǎn)比事業(yè)更加曲折。最終他們?cè)谶@個(gè)最好的年代里，擁抱事業(yè)，擁抱愛(ài)情，走向成熟，走向更好的自己。